ABSI

ABSI – nový index, který počítá s břišním tukem

0 komentářů

Index tělesné hmotnosti BMI známe až na výjimky všichni. Nepřímo poukazuje na podvýživu nebo nadváhu, kterou určuje podle parametrů váhy a výšky. Nevýhodou Číst více >>

Jak zhubnout 10kg za týden

Dali jste si za cíl zhubnout 10 kilogramů během jednoho týdne? Pravděpodobně vás pohání silná motivace, jde ovšem o velmi náročný krok, který si vyžaduje velmi přísný program. Ideální je rozložit si hubnutí do měsíce, jestliže však tolik času nemáte, tak i pro vás je tu řešení. Číst více >>
Jak zhubnout 5kg za týden
Jak zhubnout 5kg za dva týdny

Hubnutí břicha

Tuk v oblasti břicha je nenáviděným společníkem mužů i žen. Pro někoho je snazší se ho zbavit a pro někoho těžší, zásada je ovšem stejná, dokáže to každý. Nepotřebujete k tomu speciální tablety, ale dokonale vyrovnaný životní styl, který v sobě bude kombinovat vyváženou stravu a také pohyb. Číst více >>
Jak zhubnout 10kg za týden

Dali jste si za cíl zhubnout 10 kilogramů během jednoho týdne? Pravděpodobně vás pohání silná motivace, jde ovšem o velmi náročný krok, který si vyžaduje velmi přísný program. Ideální je rozložit si hubnutí do měsíce, jestliže však tolik času nemáte, tak i pro vás je tu řešení. Číst více >>
Jak zhubnout 15 kg za měsíc

Zhubnout 15 kilogramů během jednoho měsíce je cílem, který si může stanovit každý a nemusí se obávat drastických dopadů pro lidský organismus. Před samotným začátkem hubnutí je třeba si uvědomit, že se budeme zbavovat především neaktivní hmoty, tedy tuku, který je v těle uložen. Číst více >>