Dieta podle Antónie Mačingové

Většina lidí, kteří chtějí zhubnout, řeší stále jednu a tu samou otázku, jakou dietu zvolit? Z desítek diet je těžké vybrat tu, která by byla ta správná, jelikož každá je založena na jiném principu. Pravda je taková, že každá je účinná jiným způsobem, my si však ukážeme dietu, která není drastická a vede jak k redukci hmotnosti, tak i ke zdravému tělu.

O dietách podle Antónie Mačingové už jste možná slyšeli, nebo jste o nich možná četli v některé z jejích knih. Antónie se zabývá problematikou diet již více než 15 let a její hubnoucí program je skvělý hned ve dvou aspektech, pomáhá s redukcí váhy a zároveň čistí tělo.

Zdravé a štíhlé tělo

Většina běžně konzumovaných jídel obsahuje celou škálu nezdravých složek, které konzumujeme a jejich přítomnost si povětšinou už ani neuvědomujeme. Tyto škodlivé látky se nám hromad v těle, vděčíme jim za špatnou kvalitu kůže, za častou únavu, zanesená střeva a nahromaděný tuk pod kůží. Hlavním důvodem, proč nevypadáme tak, jak bychom si představovali, je právě jídlo, které konzumujeme.

28-denní program

Mačingová sestavila 28-denní program, který je nenásilným způsobem, jak si dokonale vyčistit tělo od všech špatných látek, které se nám v těle nahromadily. Tato měsíční detoxikace skvěle vyčistí tělo a díky příjmu zdravých potravin už nebudete přibírat na váze. Na každého působí tento program jinak, někdo zhubne radikálně, někdo jen trochu, dieta vyžaduje svůj čas a odvyknutí si od nezdravé kuchyně. Vyčištěný organismus rychleji spaluje tuky a všechny procesy, vedoucí ke štíhlé postavě, probíhají mnohem snadněji.

Nyní tedy samotný program: